JA
EN
ZH
ES
FR
PT
KO
DE
NL
AR
PL
TR
IT
HU
ID
RO
CS
EL
SV
لم يتم العثور على نتائج
لم نتمكن من العثور على أي شيء باستخدام هذا المصطلح، يرجى محاولة البحث عن شيء آخر.
حساب مؤشر كتلة الجسم
يمكنك بسهولة حساب مؤشر كتلة جسمك باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم المجانية عبر الإنترنت. سواء كنت ترغب في معرفة ما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو تحديد النطاق المثالي لمؤشر كتلة الجسم، ستحصل على حساب دقيق بناءً على طولك ووزنك. إنها مناسبة للجميع والأداة المثالية لمعرفة ما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أم لا!
حدث خطأ في الحساب الخاص بك.
Body Mass Index
Underweight
Normal
Overweight
Obesity
| Body Mass Index (BMI) | 24.2 kg/m2 |
|---|---|
| BMI Category | Healthy weight |
| Healthy BMI range | 18.5 kg/m2 - 25 kg/m2 |
| Healthy weight for the height | 135.1 lbs - 182.6 lbs |
| Gain to reach a BMI of 18.5 kg/m2 | - |
| Lose to reach a BMI of 25 kg/m2 | - |
| Ponderal Index | 13.27 kg/m3 |
ماذا يعني مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو وزنك بالنسبة إلى طولك.
جميع الرجال والنساء الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا لديهم قيمة مؤشر كتلة الجسم التي تقع ضمن إحدى فئات الوزن الرئيسية الأربع:
أقل من 18.5: نقص الوزن
18.5-24.9: وزن صحي
25.0 – 29.9: وزن زائد
30.0 وما فوق: سمنة مفرطة
كلما انخفض مؤشر كتلة الجسم، زادت المخاطر الصحية بالنسبة للآسيويين. يُعتبر مؤشر كتلة الجسم من 23 إلى 25 زيادة في الوزن، ومؤشر كتلة الجسم من 25 فأكثر سمنة.
بالنسبة للأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 20 عاماً، يعتبر مؤشر كتلة الجسم نسبة مئوية تستخدم للمقارنة بين الأطفال من نفس العمر والجنس، لأن الأولاد والبنات لديهم تركيبة مختلفة من الدهون في الجسم وتتغير مع نموهم. هناك أربع فئات مئوية
أقل من النسبة المئوية الخامسة: نقص الوزن
بين النسبة المئوية 5 و85: الوزن الصحي
بين النسبة المئوية 85 و95: الوزن الصحي – الوزن الزائد
فوق النسبة المئوية 95: زيادة الوزن – سمنة مفرطة
| سمنة جزئية. | في هذا القسم |
|---|---|
| حاسبة مؤشر كتلة الجسم | تسمح لك حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) بحساب مؤشر كتلة الجسم وحالة الوزن المقابلة مع الأخذ بعين الاعتبار عمرك. |
| كيف أستخدمها؟ | استخدم علامة التبويب الوحدات المترية لعرض النظام الدولي للوحدات واستخدم علامة التبويب وحدات أخرى للتحويل إلى الوحدات الأمريكية أو الوحدات المترية. |
| حسابات أخرى | بالإضافة إلى مؤشر كتلة الجسم، يمكن للآلة الحاسبة أيضاً حساب “مؤشر عضلات البطن”. |
| نبذة عن مؤشر كتلة الجسم | مؤشر كتلة الجسم هو رقم يُستخدم لتصنيف حالة الوزن إلى نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو الوزن الزائد أو السمنة بناءً على الطول والوزن. |
| جدول مؤشر كتلة الجسم للبالغين | التصنيف. |
| جدول مؤشر كتلة الجسم للبالغين | جدول تصنيف مؤشر كتلة الجسم استناداً إلى بيانات منظمة الصحة العالمية. |
| جدول مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين | التصنيف. |
| جدول مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين. | جدول تصنيف مؤشر كتلة الجسم حسب النسبة المئوية والعمر. |
| مخاطر السمنة | تشمل المخاطر ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية وتوقف التنفس أثناء النوم وبعض أنواع السرطان وانخفاض جودة الحياة والأمراض العقلية. |
| المخاطر المرتبطة بنقص الوزن | سوء التغذية، وهشاشة العظام، وضعف وظيفة المناعة، واضطرابات النمو، والمشاكل الإنجابية، والمضاعفات الجراحية المحتملة. |
| حدود مؤشر كتلة الجسم | لا يأخذ مؤشر كتلة الجسم في الاعتبار تكوين الجسم ويمكن أن يتأثر بعوامل مثل العمر والجنس وكتلة العضلات. |
| معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم | مؤشر كتلة الجسم: مؤشر كتلة الجسم = 703 × (الوزن بالكيلو/ الطول بالبوصة) مؤشر كتلة الجسم: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم)/ الطول² (م) |
| مؤشر كتلة الجسم الحكومي. | مؤشر كتلة الجسم الرئيسي = مؤشر كتلة الجسم / 25 التصنيفات على أساس مؤشر كتلة الجسم هزال شديد |
| مؤشر الجذع | مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم) / الطول³ (م) أكثر موثوقية من مؤشر كتلة الجسم للأشخاص طوال القامة وقصار القامة. |